Не давите мне на психику!
Эллис А., Ландж А.
«Что предпринять, чтобы не выходить из себя?» – часто задают вопрос психологам. Не обращать внимания? Уметь вовремя расслабиться? Произнести формулы самовнушения? Пошутить? Конечно, все это заслуживает серьезного внимания, считают авторы книги. Но главное — надо изучить ситуации, когда наши нервы «натягиваются, как струна», суметь распознать признаки приближения «эмоционального смерча» и затем увернуться от его разрушающей силы. А если вас все-таки застал шквал, «треплющий нервы»,–тогда книга предоставит к вашим услугам богатый арсенал словесных приемов, ставящих все и всех на свое место.
Godina:
1997
Izdavač:
Питер Пресс
Jezik:
russian
Strane:
224
ISBN 10:
5887822260
ISBN 13:
9785887822266
Serije:
Сам себе психолог
Fajl:
DJVU, 1.13 MB
IPFS:
,
russian, 1997
Litres
Želite da dodate knjižaru? Kontaktirajte nas na support@z-lib.do
File converter
Više rezultata pretrage
More benefits 
![Альберт Эллис & Артур Ландж [Эллис, Альберт] — Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах](https://s3proxy.cdn-zlib.se/covers200/collections/userbooks/a70c0836e7291b83370d129c9a1cdad730f78ace6198dea08e452810cca94f5c.jpg)
